
課程資訊


| 服務單位 | 職稱 |
|---|---|
| 弘光科技大學 | 通識教育中心兼任講師 |
| 臺中市政府 | 勞工大學講師 |
| 暨南國際大學 | 通識教育中心兼任講師 |
| 暨南國際大學 | 兼任職涯諮詢師 |
| 臺中科技大學 | 通識教育中心兼任講師 |
| 日期 | 授課時間 | 時數 | 授課教師 | 上課地點 | 課程進度/內容 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026-05-30 | 09:00~12:00 | 3 H | 蘇紋巧 | 弘光科技大學 | 內在穩定:正念覺察與溝通姿態-職場壓力與大腦自動導航之關聯 正念暫停(STOP)與情緒自我照護實作 |
| 2026-05-30 | 13:00~16:00 | 3 H | 蘇紋巧 | 弘光科技大學 | 薩提爾求生姿態解析:看見壓力下的自己 深層連結:冰山對話與同理聆聽 |
| 2026-05-31 | 09:00~12:00 | 3 H | 蘇紋巧 | 弘光科技大學 | 薩提爾冰山理論:聽懂行為背後的渴望 |
| 2026-05-31 | 13:00~16:00 | 3 H | 蘇紋巧 | 弘光科技大學 | 非暴力溝通(NVC)四要素:觀察、感受、需要、請求 聆聽與核對技巧實戰演練 |
| 2026-06-07 | 09:00~12:00 | 3 H | 蘇紋巧 | 弘光科技大學 | 衝突轉化:一致性溝通實戰 - 溫和而堅定的「一致性表達」演練 - 處理職場棘手情境(拒絕、要求、回饋) |